Ariane Ayurvéda

Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?

L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne, reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. C’est une science holistique de la guérison du corps, de l’esprit et de l’âme qui puise sa source dans la tradition védique de l’Inde. Ayur en sanskrit veut dire vie ou longévité, Veda veut dire connaissance. Cette connaissance de la vie s’est développée depuis des millénaires par l’observation constante de la nature et des lois universelles.

L’Ayurveda se base sur la théorie des cinq éléments présents en toute chose : l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre, mais aussi sur la théorie du prana (force vitale) et la théorie des trois doshas (humeurs biologiques) : vata, pitta, kapha, présents en chacun.

En Inde, l’Ayurvéda utilise plusieurs outils comme l’alimentation, les plantes, l’hygiène de vie, les exercices physiques, les massages, les sons, le yoga et la méditation, dans le but de stimuler les capacités de guérison de l’individu.

L’Ayurvéda aide chaque être, en fonction de son propre état, à retrouver l’équilibre, à créer son mode de vie en harmonie avec son environnement.

L’Ayurveda est en fait une philosophie, un art de vivre. Elle nous invite à vivre en conscience. C’est à dire être attentif à notre façon d’être, d’agir et de penser. En adoptant un nouveau point de vue, des potentialités infinies s’ouvrent à nous.

Les soins Ariane Ayurveda

Les soins ayurvédiques sont idéaux pour apaiser les maux du siècle : stress et anxiété, dépression, fatigue, douleurs chroniques, mauvaise circulation…

Séance Abhyanga 2h - 90€

Court entretien pour déterminer vos besoins spécifiques (15 min). Massage corps et tête à l'huile chaude par différents types de gestes, étirements et acupressions (1h30). Bain vapeur en tente de sudation (15 min). Procure une détente profonde, élimine les toxines, améliore la circulation sanguine et lymphatique.

Séance Abhyanga 1h30 - 70€

Court entretien pour déterminer vos besoins spécifiques (15 min). Massage corps et tête à l'huile chaude par différents types de gestes et acupressions (1h). Bain vapeur en tente de sudation (15 min). Permet de relâcher les tensions physiques et mentales, améliore la circulation, ré-énergise le corps.

Séance Abhyanga pieds mains tête 1h30 - 70€

Court entretien pour déterminer vos besoins spécifiques (15 min). Massage et réflexologie des pieds, des mains et de la tête à l’huile chaude (1h). Bain vapeur en tente de sudation (15 min). Aide à s’ancrer, apaise l’esprit, procure un état de bien-être.

Séance Abhyanga kéralais 1h30 - 80€

Court entretien pour déterminer vos besoins spécifiques (15 min). Massage corps et tête avec une grande quantité d'huile chaude par des mouvements toniques et enveloppants (1h). Bain vapeur en tente de sudation (15 min). Recommandé pour les personnes souffrant de stress et d’anxiété, les problèmes d’insomnie, la récupération après un effort sportif.

Séance Mardana 1h30 - 70€

Court entretien pour déterminer vos besoins spécifiques (15 min). Massage corps et tête à l’huile chaude avec des gestes appuyés et dynamiques (1h). Bain vapeur en tente de sudation (15 min). Ce massage stimulant est destiné à alléger le corps. Recommandé pour les personnes souffrant de prise de poids, de lourdeur ou d’apathie.

Séance Shirodhara 1h30 - 90€

Court entretien pour déterminer vos besoins spécifiques (15 min). Massage tête et corps à l’huile chaude (35 min). Filet d’huile chaude versé en continu sur le front (25 min). Bain vapeur en tente de sudation (15 min). Appelé le « soin divin », il nourrit le système nerveux, clarifie le mental, apaise l’esprit et régénère le corps. Recommandé en cas de fatigue, de surmenage, de stress, d’anxiété ou d’insomnie.

Séance Udvarthana 1h30 - 80€

Court entretien pour déterminer vos besoins spécifiques (15 min). Gommage du corps à la farine de pois chiche et aux plantes (1h). Bain vapeur en tente de sudation (15 min). Purifie la peau, élimine les toxines, relance la circulation, réduit l’excès d’eau ou de graisse.

Séance Bol kansu 1h - 50€

Court entretien pour déterminer vos besoins spécifiques (15 min). Massage des pieds au ghee avec les mains et le bol kansu (45 min). Le bol kansu est constitué d’un alliage de 5 métaux spécifiques (cuivre, zinc, étain, argent, or). Apporte calme et sérénité, apaise le système nerveux, détend les yeux et agit positivement sur les organes grâce à la stimulation des points marmas (points vitaux liés aux organes et fonctions du corps).

Séance Basti 1h15 - 80€

Court entretien pour déterminer vos besoins spécifiques (15 min). Pose sur une zone spécifique d’un réceptacle réalisé à base de farine et d’eau dans lequel est versé de l’huile chaude (25 min). Massage de la zone traitée (20 min). Bain vapeur en tente de sudation (15 min).Soulage les douleurs pour une zone choisie (dos, lombaires, genoux…), détend les muscles, lubrifie les articulations, améliore la mobilité.

Contres-indications : fièvre, phlébite, chimiothérapie, blessures, opérations chirurgicales récentes, personnes en situation de jeûne. En cas de maladie, demander conseil à son médecin avant tout soin bien-être.


Les massages ayurvédiques ne se substituent pas aux actes de kinésithérapie.

A propos de moi

Ma rencontre avec l’Inde et l’Ayurvéda a eu lieu en 2017. À l’époque, j’étais en quête de liberté, de profondeur et d’harmonie. Après avoir travaillé 15 ans en entreprise, je souhaitais revenir à une vie plus calme, plus consciente et apporter du positif aux êtres humains et à la planète. La pratique de la méditation au Centre Amma, la découverte de la sagesse indienne et de l’Ayurveda ont ouvert la voie à ma pratique actuelle. J’ai découvert que l’Ayurvéda était une discipline complète, riche de sens, prônant un cycle de vie et des valeurs vers lesquelles je souhaitais tendre.

La formation en soins corporels ayurvédiques et énergétiques que j’ai suivie au Centre Leela m’a passionnée. Cette pratique est une réponse à ma volonté de voir se concrétiser mes valeurs dans mon activité professionnelle, d’améliorer le quotidien des personnes, de soulager les douleurs et les souffrances, mais aussi de vivre au plus proche de la nature.

J’ai la croyance que, grâce à l’Ayurvéda, nous pouvons changer notre regard sur les choses et être présent au monde d’une manière plus vraie, plus saine et plus heureuse.